無限の可能性を引き出す
●大切にしていること。トレーニングにとどまらず、様々な視点から完全にサポート
●健康は、病気になったり、身体の衰えを感じないと健康への不安を感じない･･･
それは、いま運動をしなくても普通に生活することができるから･･･
●生活の質を変えるとともに、ライフスタイル、人生をかえるお手伝いをいたします。
パーソナルトレーニング
トレーナー歴20年、2000人以上の方をパーソナル指導経験。２桁以上のお客様を３ヶ月で-10kgを導いた経験がある私が
ちゃんと効果を実感しやすいメニュー、失敗しないやり方をあなたの目的、目標を明確にした上で、全身全霊でサポートいたします。
格闘技フォームパーソナル
もっとカッコよく動きたい方、また動き方がわからない方、体が硬くてキックが綺麗にできない方、早く動くとブサイクな動きになってしまう...
そんな方におすすめです。
インストラクターを500人以上育成、お客様を100人以上パーソナルレッスンをさせていただいたなかで、「5秒で身体の使い方の癖を見抜いて」「どうしたら上手く動けるのか」を直接サポートして進化させます！
イントラ向けコンサルティング
・スタジオレッスンしていて悩みがある...
・何が正解なのかわからない...
・参加している方の顔色が気になってしまう///
・下手くそと言われ悔しい思いがある...
「いくら努力していても地図（ゴール）が違っていたら、うまくいきません。
そのような人をたくさん見てきたので、正しい地図を私が渡したいと思います。」
『あなたを更なるステージへ』引き上げます！
お客様の声
インストラクターの声
よくある質問
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パーソナルトレーニングってなんですか？
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パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーから1対1で指導を受けるトレーニングのことを指します。
無理なく健康的に理想のボディを目指せるのが魅力です。
知識・経験の豊富なプロトレーナーが担当するので、何か不安や疑問がある場合も相談する事で柔軟に対応してもらえます。
効率的な運動・食事方法を学べるため、自己流ダイエットに苦戦している人には特にオススメです。
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年齢制限はありますか？
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パーソナルトレーニングに年齢制限はありません。
30～40代の利用者が多いイメージがあるかもしれませんが、実際に始めると「もっと早く始めておけば良かった」と感じる人は多いそうです。
50～60代になってくると、五十肩や腰痛などの悩みも増えてきます。
身体の不調を感じている人は、健康の悩みを気軽に相談できる場所としてパーソナルトレーニングを始めるのもオススメです。
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あんまり筋肉をつけたくないなども要望は可能ですか？
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「身体を引き締めたいが、バキバキの筋肉は付けたくない」という人も、パーソナルトレーニングは向いています。
要望に応じたメニューを作成するので、どのような体型を目指しているのかを事前に相談してみてください。
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パーソナルトレーニングの内容について教えてください
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基本的には運動と食事（場合によって）のコントロールをおこないます。
一人ひとりの目標や体質・筋力レベルを見極め、
利用者に適した運動・食事メニューを作成するので、トレーニング内容は人によって異なります。
パーソナル実施までの流れ
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- 公式LINEまたはメールより『興味あり』『パーソナル希望』などメッセージを送信してください。
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